از نگرانی برای آینده دست بردارید، به زمان حاضر فکر کنید
از تفکر خود بیشتر آگاه شوید،
آیا دائما در مورد آینده نگران هستید؟
زمان این اندیشه ها را شناسایی کنید
و تلاش کنید خود را به زمان حال برگردانید.
تنها بر چیزی که در زمان حاضر انجام می دهید تمرکز کنید.
از لحظه حاضر لذت ببرید.
ضرب المثل بودایی می گوید:
"هنگام پیاده روی، فقط پیاده روی کنید
و هنگام غذا خوردن، فقط غذا بخورید ".
17150 بازدید
1 بازدید امروز
4 بازدید دیروز
11 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian